Сосновец - посёлок сельского типа в Беломорском районе Карелии. Административный центр Сосновецкого сельского поселения. Расположен на 356 км Беломорско-Балтийского канала и железнодорожной линии на Мурманск, в 20 километрах юго-западнее Беломорска и является важным перевалочным пунктом. Первые упоминания о поселке относятся к 1885 году, о чем свидетельствует документ, выданный 24 декабря 1885 года Льву Федоровичу Попову на право переселения в участок под названием Сосновец. До 1920-х годов населенный пункт входил в состав Шуезерской волости, после чего вошёл в состав Выгостровского сельсовета Сорокского района. На 1926 год население поселения насчитывало 12 человек, все по национальности карелы. В годы Великой Отечественной войны Сосновец был прифронтовым, бои шли недалеко – на Масельском направлении. В поселке базировались воинские части, аэродром, временно располагалcя дом малюток, эвакуированный из Петрозаводска. На пятом километре в сторону Беломорска в землянках размещался госпиталь.
В 1948 году началось строительство Маткожненской электростанции. Началось и строительство поселка: построили дома, новую двухэтажную школу, на месте старой почты построили новую. Для работников ГЭС начали строить благоустроенные кирпичные дома». Потом появился леспромхоз. В поселке было свое пожарное депо, С 1949 по 1991 год Сосновец имел статус посёлка городского типа. В 1996 году население посёлка составило 2600 человек. Основным местом занятости населения является Беломорско-Балтийский канал, два шлюза которого, находятся на территории Сосновца. В посёлке имеются порт, железнодорожный вокзал, магазины, небольшая гостиница, школа, церковь и почта. Между поселком Сосновец и городом Беломорск находятся Беломорские петроглифы, наскальные изображения.К пристани в поселке Сосновец швартуются круизные теплоходы, идущие через Беломорско-Балтийский канал до Беломорска и Соловецких островов.
